「脳と体と心のリフレッシュ」をテーマに「オレンジカフェたけお」開催しました‼

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第2回オレンジカフェたけお開催しました！（R3年9月24日・喫茶チャコ）

第2回『オレンジカフェたけお』～喫茶チャコにて開催しました～

９月17日(金)は台風の接近により中止となりましたが、９月24日(金)に変更し開催できました！

「脳と体と心のリフレッシュ」をテーマにエステティシャンの山口麗菜先生よりミニ講座を行っていただきました！

ミニ講座の内容は

①脳と心のつながり　②簡単ツボ押し・ストレッチ　③お風呂の入り方で変わる（リラックス＆デトックス効果）について説明され、簡単にできる体操やマッサージを実演していただきました。

ミニ講座では、心という存在しない臓器に効くホルモン・五感を楽しむ生活・季節ごとの体の準備など興味深い内容が沢山ありました。

カフェタイムでは、参加された方々も緊張がほぐれ柔かい表情に変化され、「重たい気持ちが少し楽になりました」「優しい気持ちになりました」などの感想があり、先生の優しい声に癒されながら、カフェを通じて新しい発見がありました